برچسب: کمبود خواب
استرس شروع هفته کاری جدید و تغییر در چرخه خواب... خواب و بیداری را مختل کند که آن هم موجب... جلو کشیدن ساعت در اول بهار به دلیل کمبود خواب... افزایش مشابهی هم برای کلمات "خواب آلود" و "کسل" مشاهده...
کد خبر: ۱۹۷۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی بدن ما... کننده است که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند... کنترل اند خواب کافی ورزش منظم و تغذیه ی درست... هستند تجویز می شوند بیخوابی بدن درد را بدتر می...
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
احساس سوزش یا زبری در چشم کمبود خواب دود در...
کد خبر: ۱۹۷۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می... جبران کمبود خواب است ...
اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می شوید... کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
درد و درد عضلانی لرزش اختلالات خواب سیستم ایمنی ضعیف... خواب سردرد سرگیجه تغییر در اشتها - افزایش یا کاهش... به راحتی نمی توانید آن ها کنترل کنید عادات خواب... سالم را تمرین کنید کمبود خواب در تضاد با زندگی...
کد خبر: ۱۹۶۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
شگفت انگیز است کمبود خواب مزمن در طول یک خواب... سمی خطرناک پاک می کند اما کمبود خواب مزمن تأثیر...
کد خبر: ۱۹۶۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
خستگی و کمبود خواب باید از انجام آن ها خودداری...
هم هست که در زمان خستگی و کمبود خواب باید... دارد همین مسأله تأثیری منفی بر خواب شبانه ی شما... تواند خیلی زود تبدیل به دعوایی بزرگ شود کمبود خواب... کنترل احساسات را سخت تر می کند بدون خواب مغز...
کد خبر: ۱۹۶۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
تان توجه کنید روتین ورزش و تمرین تان در خواب... این معادل حذف کنید نادیده گرفته می شود خواب کافی... هرچند خیلی خوب است که صبح زود از خواب بیدار... ها زودتر بخوابید و کسر خواب نداشته باشید کمبود خواب...
کد خبر: ۱۹۶۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
در گردن و زیر بغل و بثورات جلدی خواب ناکافی... خواب ناکافی می تواند تورم زیر چشم ایجاد کند همچنین... چشم می شود کمبود خواب می تواند عضلات اطراف چشم...
کد خبر: ۱۹۵۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
تسهیل ارتباطات در مغز تأثیر می گذارد کمبود خواب همه... ما به خواب احتیاج داریم ما می توانیم با همه... آنچه می خواهیم بجنگیم اما در نهایت خواب بر ما... غلبه خواهد کرد خواب کمک می کند حافظه جدیدی را...
کد خبر: ۱۹۵۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
هنگام کمبود ویتامین ذهن ما به سمت ویتامبن های d...
های رایج کمبود پتاسیم ذکر شده است مطابق دستورالعمل های... کمبود پتاسیم می تواند منجر به عوارض عضلانی از جمله... نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت زیاد استفاده شود کمبود انرژی... همه نقاط بدن می تواند نشانه ای از کمبود پتاسیم...
کد خبر: ۱۹۴۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش...
ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش های... محسوب می شود کمبود خواب می تواند اثرات جدی ای... می خواهیم ببینم اگر هر شب هشت ساعت بخوابیم دقیقاً... اندازه ی کافی نخوابید این مسأله روی توانایی تمرکزتان بر...
کد خبر: ۱۹۴۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
آن ها از کمبود آب رنج می برد همچنین شواهدی... بخوابید بیشتر ما تصور می کنیم بدون خواب کامل هم... در حقیقت کمیود خواب می تواند به معنای واقعی کلمه... ما را به کشتن دهد علاوه بر این نداشتن خواب...
کد خبر: ۱۹۴۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کمبود خواب تا دیروقت بیدار ماندن و شب نشینی می... هر وقت که می توانید خواب کافی را از خود... دریغ نکنید و هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید... و هدف تان را روی به موقع به رختخواب رفتن...
کد خبر: ۱۹۳۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
تقریبا از هر ده نفر چهار نفر دچار فلج خواب...
چهار نفر دچار فلج خواب یا بختک هستند و این... می توانند دچارش شوند فلج خواب می تواند جنبه ی... ژنتیکی هم داشته باشد فاکتور هایی که سبب فلج خواب... می شوند شامل موارد زیر می باشند کمبود خواب تغییر...
کد خبر: ۱۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
بخوابید امروزه ما آدم ها به دلایل گوناگون بیشتر از... گذشته کم خوابی داریم و می دانیم که چه اثرات... دقیقه کم خوابی کافیست تا وزن تان را زیاد کند... خواب این است که تابع ریتم طبیعی بدن تان باشد...
کد خبر: ۱۹۲۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل...
دهد خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹... اندام اهمیت دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و... مناسب ندارند کمبود خواب مزمن می تواند عامل بروز مشکلات... می دهد اختلال در خواب شبانه و کاهش کیفیت خواب...
کد خبر: ۱۹۲۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
بیشتر افراد با اختلالات خواب مواجه می شوند که می...
به گزارش « شیعه نیوز» اختلالات خواب از مشکلات دردسرسازی... می شود اما می توان با شناسایی علل اختلالات خواب... این موضوع را تا حد زیادی بهبود بخشید خطرات کمبود... خواب فقدان خواب کافی عوارض متعددی در زندگی روزمره دارد...
کد خبر: ۱۹۱۵۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
شما را با کمبود انرژی مواجه کند و احساس خستگی... کمبود مواد مغذی مهمی هستند و در اغلب موارد به... بخورید کمبود خواب مزمن منجر به چاقی می شود خواب... تا هشت ساعت بخوابید سلامتی تان به خطر می افتد...
کد خبر: ۱۹۰۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
پیش بگیرید سیگار نکشید ورزش کنید و خوب بخوابید علائم... طور کلی افرادی که با تغذیه ی ضعیف کمبود خواب... که دراز می کشید تا بخوابید گاهی سیاتیک ممکن است... مانع خوابیدن تان شود یا آنقدر شدید شود که نیمه...
کد خبر: ۱۹۰۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
